Zamieszkaj w zdrowym ciele

Nazywam się Magda Heba, jestem dietetykiem i uczę ludzi jak jeść i funkcjonować na co dzień, by byli zdrowsi, bardziej aktywni i szczęśliwsi.

Kiedy jeszcze studiowałam dietetykę myślałam, że ważne są kilogramy do stracenia, centymetry w obwodach talii czy bioder, wyniki badań krwi. Ale moja pierwsza klientka na spotkaniu kontrolnym powiedziała: „nie ważne ile kilo mniej (a było ich kilka), ważne że ja się zupełnie inaczej czuję, wreszcie jest mi dobrze w moim ciele”. I wtedy zrozumiałam, że to właśnie o to chodzi, o dobre samopoczucie… reszta przyjdzie sama.

Decyzja już podjęta? Wiesz już, że nie możesz czekać ze zmianą nawyków żywieniowych, bo z każdą chwilą Twój organizm coraz bardziej odmawia współpracy?

W takim razie zdecyduj co będzie dla Ciebie najlepsze, jaki model współpracy z dietetykiem sprawdzi się w Twoim przypadku…

Porady dietetyczne są dla tych klientów, którzy wiedzą czego chcą, są zmotywowani do zmiany nawyków żywieniowych, a także potrzebują wiedzy na temat zdrowego odżywiania bo:
– chcą pozbyć się zbędnych kilogramów,
– mają problemy ze zdrowiem,
– mają liczne alergie pokarmowe,
– nie są pewni jak karmić swoje dziecko,
– są w ciąży albo w okresie laktacji,
– są sportowcami.

Diet coaching lub coaching zdrowia jest dla osób, które dokładnie chcą przyjrzeć się swoim zachowaniom i nawykom, aby dokonywana zmiana była skuteczna i trwała.

Diety online to rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na spotkanie z dietetykiem lub mieszkają zbyt daleko, by się z nim spotkać.

Odchudzanie w grupie to cykl spotkań motywacyjno – warsztatowych przeznaczonych szczególnie dla osób:
– którym nie wystarczy jadłospis, żeby zacząć się zdrowo odżywiać,
– które mają głęboko zakorzenione nawyki związane z jedzeniem,
– które motywują osoby o podobnych problemach.