Diet coaching

Diet coaching (albo gdy jest potrzeba poszerzyć zakres – coaching zdrowia) to forma nauki w której dietetyk i coach w jednej osobie wspiera Cię w zmianie nawyków wpływających na Twoje zdrowie.

Diet coaching łączy psychologię, wiedzę o prawidłowym odżywianiu się i aktywności sprzyjającej zdrowemu stylowi życia. Sesje pomogą Ci w lepszym zrozumieniu siebie i swojego postępowania, pozwolą namierzyć złe nawyki i je zmienić, pobudzą motywację do działania. W trakcie spotkań diet coachingu odkryjesz przeszkody i je pokonasz, rozwiniesz swoje kompetencje w zakresie zdrowego sposobu odżywiania i stylu życia.

Diet coaching jest procesem, dlatego potrzebnych jest kilka spotkań, aby wprowadzać zmiany drobnymi krokami. Po drugim spotkaniu dostaniesz indywidualnie dopasowany jadłospis (w cenie spotkań). Cena jednego spotkania to 90 zł.