Grupowe odchudzanie


„Zmiana pojawia się wśród ludzi; wydaje się realna, kiedy dostrzegamy ją w oczach innych” – Todd Heatherton

Na spotkaniach dowiecie się nie tylko wielu przydatnych informacji dotyczących zdrowej i zbilansowanej diety, ale także nauczycie się wyznaczać sobie cel i planować jego realizację, zdiagnozujecie złe nawyki żywieniowe i postaracie się je wyeliminować, poznacie metody dzięki którym staniecie się bardziej wytrwałe i skuteczne w swoich działaniach, nauczycie się jak być asertywną i jak radzić sobie ze stresem.

Co tydzień sprawdzę Wasze postępy przy pomocy profesjonalnego analizatora składu ciała, który pokaże nie tylko Waszą masę, ale i zawartość tkanki tłuszczowej, mięśni i wody. Przygotuję również zbilansowane przepisy, które będziecie mogły wypróbować w domu.

SPOTKANIA NOWEJ GRUPY rozpoczną się 10 października o godzinie 17.30. Widzimy się w co tydzień, koszt pojedynczego półtoragodzinnego spotkania to 30 zł. Grupa będzie otwarta, tak więc będzie można do nas dołączyć w każdym momencie!

Liczba miejsc jest ograniczona (grupa liczy maksymalnie 12 osób), proszę o wcześniejszą rezerwację pod adresem mailowym: magda@dietetykmagda.pl