Porady dietetyczne

Podczas pierwszego spotkania z klientem analizuję skład ciała (za pomocą profesjonalnego analizatora InBody 170). Przeprowadzam również ankietę dotyczącą nawyków żywieniowych, na podstawie której powstanie indywidualnie dopasowany jadłospis wraz z zaleceniami. Wspólnie wyznaczamy cel dietetyczny, do którego będziemy dążyć.

Drugie spotkanie to omówienie przygotowanego przeze mnie jadłospisu opartego o zbilansowaną dietę, nie o suplementy! Uczę również klientów zasad zdrowego odżywiania.

Kolejne wizyty mają przede wszystkim cel motywować do utrzymania zmian w nawykach żywieniowych. Tu także przeprowadzam analizę składu ciała, by sprawdzić postępy (oceniam przede wszystkim masę tkanki tłuszczowej, mięśni i zawartość wody w organizmie). Staram się rozwiązywać wszelkie problemy, które moi klienci napotkają na drodze do zmiany swoich przyzwyczajeń żywieniowych. Proponuję również nowe przepisy na dania dopasowane do indywidualnych smaków i potrzeb klienta.

Porada dietetyczna – pierwsze spotkanie – 100 zł
Porada dietetyczna – drugie spotkanie – 80 zł
Spotkanie kontrolne – 30 min – 40 zł
Dodatkowa osoba w jadłospisie – 70 zł
Dodatkowy tydzień jadłospisu – 70 zł

Jak przygotować się do spotkania:
– najbardziej wiarygodne wyniki analizy składu ciała uzyskuje się dwie godziny po posiłku,
– na analizatorze staje się boso, dlatego najlepiej nie zakładać rajstop, tylko skarpetki,
– analizie nie mogą być poddane osoby z rozrusznikiem serca.

Opinie zadowolonych klientów:

Polecam wszystkim. Pierwsza wizyta – pomiary na profesjonalnym sprzęcie, rzeczowy wywiad i sympatyczna atmosfera. Czułam, że panią Magdę interesuje to co mam do powiedzenia i co najważniejsze nie czułam się oceniana (dodam, że to nie pierwszy dietetyk, u którego byłam i mam porównanie). Druga wizyta – szczegółowy jadłospis, ogólne zalecenia i zasady dobrego odżywiania. Bardzo byłam zadowolona, że jadłospis tak do mnie pasował (dostałam 6 przepisów na poranną owsiankę bez której nie mogę żyć!). Przepisy są ciekawe, nie są skomplikowane. Rewelacyjna jest też tygodniowa lista zakupów, która uwzględnia produkty potrzebne do przygotowania posiłków. Jedna wizyta w sklepie i przez cały tydzień wiesz, że nie zabraknie ci jakiegoś istotnego składnika. Wizyta kontrolna – waga spada zgodnie z planem, apetyt na życie rośnie:-) Gorąco polecam” – Paulina

Wreszcie dieta dla mnie, a właściwie to nie dieta, a nauka zdrowego odżywiania:) Pani Magda słucha uważnie i dobiera składniki potraw tak, by były dostosowane do pacjenta oraz smaczne. Polecam!” – Izabela

Zdecydowanie Polecam!Mam dużo nietolerancji pokarmowych i dieta Pani Magdy bardzo mi pomogła, abym mogła jeść w miarę normalnie zachowując jednak restrykcje związane z nietolerancjami. Był to nie lada wyczyn, gdyż nie mogę jeść żadnych produktów mlecznych (kazeina wykluczona zupełnie) jak również wielu kasz i pszenicy:( a mimo to mam fajny jadłospis, na całe dwa tygodnie, codziennie coś innego i dostępnego w wykonaniu. Tak więc, dla tematów trudnych i z wyzwaniem szczerze polecam!” – Amelia

Polecam! Jest to dietetyk, który zapewni każdemu świetne samopoczucie będące efektem diety. Pani Magda jest osobą godną zaufania, która na każdym kroku okazuje swoją pasję do pracy, szczerze wspiera pacjenta, cieszy się z efektów wraz z nim i podtrzymuje w momentach słabości. Po każdej wizycie jestem zmotywowana i gotowa do dalszego działania. Przepisy są bardzo smaczne i dostosowane do moich upodobań. Efekty są powoli już widoczne.” – Karolina

Jestem bardzo zadowolona z porad Pani Magdy. Zaproponowała mi dietę, która sprawdziła się idealnie a efekty już widoczne.” – Agnieszka