dietetykmagdaheba@gmail.com

Zamieszkaj w zdrowym ciele!

Tworzę kursy online, na których pomagam osobom takim jak Ty, krok po kroku zmieniać schematy żywieniowe na zdrowsze. 

Jak jeść by schudnąć?

Twoim celem jest schudnięcie. Moim – nauczyć Cię jak jeść by schudnąć. Podczas kursu online krok po kroku zmienisz swoje nastawienie i schematy żywieniowe. Przez 4 tygodnie dostaniesz potrzebną wiedzę, motywację i stworzysz plan, który zaczniesz realizować. A ja będę Cię w tym wspierać.

Więcej o kursie

Dieta szczęścia

Weź udział w mini kursie online „Dieta szczęścia” i sprawdź czy podoba Ci się taka forma przekazywania wiedzy. Przez 3 dni będziesz dostawać maile z filmami i zadaniami. Dowiedz się co jeść by mieć dobre samopoczucie. Dostaniesz też trzydniowy jadłospis pełen przepisów na dania poprawiające humor.

Nazywam się Magda Heba,

jestem dietetykiem i psychologiem. 

Przez kilka lat prowadziłam swój gabinet i doradzałam ludziom, jak jeść by czuć się lepiej i zrzucać zbędne kilogramy. Uważałam za swój sukces, jeżeli klient nauczył się zasad zdrowego odżywiania, zaczynał się do nich stosować i już do mnie nie wracał…

Wierzę, a bazuję na moim wieloletnim doświadczeniu i pracy z klientami, że można po prostu zacząć mądrze i zdrowo jeść bez głodu i suplementów, a reszta przyjdzie sama… Dlatego postanowiłam stworzyć ten kurs.

Co piszą o mnie klienci:

Wreszcie dieta dla mnie, a właściwie to nie dieta, a nauka zdrowego odżywiania.   Magda słucha uważnie i dobiera składniki potraw tak, by były dostosowane do pacjenta oraz smaczne. Polecam!

IZA

Polecam! Jest to dietetyk, który zapewni każdemu świetne samopoczucie będące efektem diety. Magda jest osobą godną zaufania, która na każdym kroku okazuje swoją pasję do pracy, szczerze wspiera pacjenta, cieszy się z efektów wraz z nim i podtrzymuje w momentach słabości.

KAROLINA

Polecam. Magda w świetny sposób wyjaśnia zasady prawidłowego odżywiania, a ustalona dieta dobrze zbilansowana i co najważniejsze smaczna Podejście bardzo indywidualne do klienta, co z pewnością uspokaja i mobilizuje do działania.

MICHAŁ

Artykuły i filmy o zdrowym jedzeniu:

Jak czytać etykiety

Czy wiesz co znajduje się w jedzeniu, które kupujesz na co dzień? Jakie składniki ma Twój ulubiony jogurt, albo wędlina, którą karmisz dzieci? Obejrzyj film, który uczy czytać etykiety na[…]

Read more

Pomysły na zdrowe lunche

Regularne posiłki, to podstawa zdrowej diety. Wiele osób wychodzi do pracy i zapomina zabrać ze sobą czegoś do zjedzenia, a potem wraca do domu z pustym żołądkiem i rzuca się[…]

Read more

Jak kupić/zrobić dobry chleb

Czy wiesz jak kupić dobre i zdrowe pieczywo? Czy gubisz się w opisach składników dodawanych do Twojego ulubionego chleba czy bułek? A może zawsze chciałeś piec własny chleb, ale wydaje[…]

Read more